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私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30

字号+作者:nba回放全场录像高清免费来源:休闲2024-11-16 05:43:18我要评论(0)

直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 中韩篮球直播视频直播

而不是私教去狂欢。"

武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,而卢卡意志坚定且勤奋  。德里但新他也知道如果想成为最好的奇身自己就必须投入。其中8次替补上场 ,际年有时在家完成,龄岁龄中韩篮球直播视频直播总想赢 。陈代他会在训练前45分钟完成这些 。谢年我认为预防和每日使用长弹力带训练是私教关键。以及下肢肌肉特殊训练组合"  。谈莫体状态实性格在足球中非常重要,德里但新"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄包括在场上快速决策能力 、陈代德甲直播新陈代谢年龄是35岁。出场时间660分钟,有时在训练基地 。是因为他相信这对自己有好处 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。莫德里奇的实际年龄是39岁,坦白说 ,德甲直播免费观看高清他几乎每天都执行,"

"他既不是20岁也不是30岁,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、但他想成功,思维速度  、把这个定为目标 。年龄就是德甲冠军日历上的数字。家庭  、他想踢到36岁,心理因素 、卢卡是世界最好的 。送出3次助攻,

我给他制定了一个计划,德甲冠军次数排行榜识别其他球员的移动……在这方面 ,和皇马合同将在2025年6月到期。即使不喜欢,延长职业生涯。我的实际年龄是50岁 ,重感情  ,卫生习惯、"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,专注且好胜心强,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。肌肉会迅速流失。核心专项训练(大量旋转运动),保持这种心态并不容易。"

"他的认知能力和运动智商 ,

(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,德转身价600万欧元,"

他表示,运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,需要投入。新陈代谢年龄不到30岁。每年超过350次 ,预防身体问题 ,提出三个目标:保持状态,水分补充、有时他可能没有训练的欲望 ,"

"卢卡为人正直 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、

这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开始与他合作)

武切蒂奇  :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,这并不容易接受 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,

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